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夏季有空調(diào)是種享受,那么空調(diào)對(duì)人的身體有什么害處呢?
夏季,在有空調(diào)的房間里工作、學(xué)習(xí)、聊天,是一件十分愜意的事情,但在使用空調(diào)的背后,隱藏著殺機(jī),稍不注意,就能惹病上身。空調(diào)房間與室外的溫差較大,如果人們經(jīng)常進(jìn)出空調(diào)房間,就會(huì)引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的癥狀。在盛夏季節(jié)經(jīng)常使用空調(diào)器的人常有上述經(jīng)歷。如果在空調(diào)房間溫度調(diào)得較低的地方呆得時(shí)間過長,又遇衣著單薄,就會(huì)引起或關(guān)節(jié)酸痛,或頸僵背硬,或腰沉臀重,或肢痛足麻,或關(guān)節(jié)僵痛,或頭暈?zāi)X脹,或肩頸麻木。如果在空調(diào)房間呆得太久,由于空氣不好,容易使人頭暈?zāi)垦?。這些癥狀就是空調(diào)綜合征,俗稱空調(diào)病。
低溫環(huán)境會(huì)使血管急劇收縮,血流不暢,使關(guān)節(jié)受損受冷導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛;由于室內(nèi)與室外溫差大,人經(jīng)常進(jìn)出會(huì)感受到忽冷忽熱,這會(huì)造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂,平衡失調(diào)就會(huì)引起頭痛,易患感冒。"冷"感覺還可使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運(yùn)動(dòng)減弱,從而出現(xiàn)諸多相應(yīng)癥狀。在女性,寒冷刺激可影響卵巢功能,排卵發(fā)生障礙,表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。
空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)并起著調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)功能狀態(tài)的作用,然而,空調(diào)的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子,使室內(nèi)的陽離子增多,陰陽離子正常比例失調(diào)造成人體生理的紊亂,導(dǎo)致出現(xiàn)臨床癥狀??照{(diào)房間一般都較密封,這使室內(nèi)空氣混濁,細(xì)菌含量增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,而對(duì)人們有益的負(fù)離子密度將會(huì)降低,如果在室內(nèi)還有人抽煙,將更加劇室內(nèi)空氣的惡化。在這樣的環(huán)境中呆得稍久必然會(huì)使人頭暈?zāi)垦!?nbsp;
經(jīng)過長時(shí)間的研究,科學(xué)家發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致空調(diào)病的元兇是室內(nèi)廢氣甲醛。一項(xiàng)研究表明,許多常用的家具產(chǎn)品散發(fā)出大量的甲醛氣體,這種氣體被認(rèn)為可能是一種致癌物質(zhì)。據(jù)日本23個(gè)衛(wèi)生研究機(jī)構(gòu)聯(lián)手調(diào)查,并由日本國立醫(yī)藥食品衛(wèi)生研究所匯總得出的分析結(jié)果表明:由甲醛引起的家庭室內(nèi)污染程度是室外的7.8倍之多。甲醛是一種揮發(fā)性有機(jī)物(VOC),來源于建材、家具、涂料和石化燃料,通過肺部進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)潛入人體,可導(dǎo)致人體視覺神經(jīng)和記憶功能下降,出現(xiàn)頭暈等病態(tài)癥狀。傳統(tǒng)觀點(diǎn)一直認(rèn)為,室內(nèi)空氣污染源只有灰塵、細(xì)菌、異味等,空調(diào)制造商多在過濾吸附灰法或負(fù)離子發(fā)生器加多層過濾方面下功夫。雖然大量的負(fù)離子能有效殺菌、除塵,但對(duì)有害于人體的揮發(fā)性有機(jī)化合物甲醛仍然無效。
如何防治空調(diào)病:
→夏季,出汗比較多,有汗時(shí)進(jìn)空調(diào)房,切記先換掉濕衣,擦干汗水。切勿立于空調(diào)風(fēng)口圖一時(shí)痛快。
→經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換,開機(jī)1~3小時(shí)后關(guān)機(jī),然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出,使室外新鮮氣體進(jìn)入。要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度
→室溫宜恒定在24℃左右,室內(nèi)外溫差不可超過7℃,否則出汗后入室,將加重體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)?!褂每照{(diào)器的房間應(yīng)保持清潔衛(wèi)生,減少疾病的污染源。
→室內(nèi)空氣流速應(yīng)維持在每秒鐘20厘米左右,辦公桌切不可安排在冷風(fēng)直吹處,因?yàn)樵撎幙諝饬魉僭黾訉ⅢE降3~4℃。
→要是長時(shí)間坐著辦公,如打字、書寫、接線等,應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護(hù),同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)活動(dòng),以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。
→下班回家,首先洗個(gè)溫水澡,自行按摩一番,如能適當(dāng)運(yùn)動(dòng),當(dāng)然更好。
→安裝了空調(diào)器后要注意,對(duì)老年人和嬰幼兒應(yīng)特別小心,因?yàn)樗麄兊臏囟雀杏X差,體溫調(diào)節(jié)亦差,以免為享受而付出不必要的代價(jià)。
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