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    口氣重

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    口氣重

    由于現(xiàn)代人的生活作息不規(guī)律,飲食不健康,造成體內(nèi)排毒不順暢,腸胃消化不良,于是口氣就找上門(mén)來(lái)了。那么口氣重怎么辦好呢?

    1口氣重是什么原因

      引起口氣重的主要原因,是食物殘?jiān)脱涸诳谇粌?nèi)經(jīng)細(xì)菌分解而腐化。而有以下生活方式或情況的人士,會(huì)較易出現(xiàn)口氣重:

    口氣重

      1.口腔衛(wèi)生欠:累積的牙石會(huì)導(dǎo)致牙周病,從而引致口氣重。

      2.唾液流量不足令口腔干涸:由于唾液有清潔口腔的功能,唾液流量不足的話,口腔內(nèi)的壞死細(xì)胞便會(huì)聚積在舌頭、牙肉及面頰,并且腐壞和產(chǎn)生口氣重。

      3.假牙衛(wèi)生欠佳:若假牙是不合適、不衛(wèi)生或于睡覺(jué)時(shí)仍然佩戴著,都會(huì)引起口氣重。

      4.吸煙: 吸煙會(huì)發(fā)出一股尼古丁的臭味。

      5.進(jìn)食味道濃烈的食品:例如洋蔥及蒜頭等,都會(huì)引起暫時(shí)性的口氣重。

      6.疾?。河行┘膊∪绫歉]炎或肝臟問(wèn)題等,有時(shí)都會(huì)引起獨(dú)特的口臭。

    2口氣重怎么辦

      胃火所致的口氣重

      平時(shí)我們吃一些辛辣之品多的話會(huì)傷及胃陰,引起胃火,從而出現(xiàn)口氣重。面對(duì)這種情況,我們吃一些瀉胃火的藥物,平時(shí)可以多吃些蔬菜和水果,如蘋(píng)果,梨等滋陰的水果。

      便秘引起的口氣重

      如果是長(zhǎng)期便秘引起的口氣重,那么我們重在通便,可以吃一些潤(rùn)腸通便的藥物。在平時(shí)生活中可以多吃一些蔬菜及粗纖維的食物,如土豆、菠菜等,同時(shí)也要注意多運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng),以及乳酸菌的攝入。

      肺熱所致

      這種情況重在清肺熱,肺熱一除,口氣重自然變輕。比如用中藥黃芩、麥冬每次2~3克等量泡水喝。

      牙齦上火

      這個(gè)同樣重在清牙齦之火,不過(guò)引起牙齦上火的原因很多,不能單純?yōu)a火,應(yīng)根據(jù)原因?yàn)a火,如胃火重在清胃火,腎之虛火上炎重在清虛火等等。

      消化功能減弱

      消化功能減弱導(dǎo)致的食物堆積與腹中,應(yīng)該健脾胃,促進(jìn)消化功能的恢復(fù)。

    相關(guān)詞條: 雙孔水龍頭 長(zhǎng)方照明
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